4 hábitos que prejudicam a saúde da sua pele

Hello Belezuras

Cuidar do corpo deve ser uma tarefa feita de dentro para fora, você não terá um corpo ou um cabelo perfeito se a sua alimentação for precária. Por mais que você malhe e se alimente bem existem alguns hábitos que acabam prejudicando a saúde do seu corpo e da sua pele. Confira quais hábitos são esses e como se livrar deles:

FOTO: Reprodução.

1. Não dormir

Acredite mulher se seu sono estiver mal a sua pele também estará, porque não dormir pode causar olheiras e o envelhecimento precoce da sua pele, então procure descansar.

2. Não beber água

A água além de cuidar na nossa saúde, também é uma grande aliada da beleza, já que ela cuida dos nossos cabelos, unhas e pele de dentro para fora, então se você tiver o hábito de hidratar seu corpo, a hidratação que sua pele precisa estará 50% feita.

3. Comer muito doce

É triste, e este é o meu pior hábito, mas comer muito doce pode trazer males pra sua pele e para todo o seu corpo. E dependendo do doce ainda podem surgir acnes para piorar tudo. Se você quer uma pele saudável tem que por em pratica uma alimentação saudável. Comer um docinho pode, mas sem excesso.

4. Não usar hidratante

Mulher a pele sempre precisa ser hidratada e cada tipo e área tem uma necessidade diferente. Principalmente no verão, com o tempo seco nosso corpo perde mais água e nossa pele, consequentemente, fica mais seca, por isso para manter o equilíbrio devemos usar um hidratante para cuidar dela.

Não é nada super difícil de mudar né mulher? Basta se esforçar um pouco para cuidar do seu corpitcho da melhor maneira.

Beeeijos, Mih *--*